Tendinit: Ba? parmak tendonlar?n?n iltihaplanmas?, a?r? ve ak?m mahcurl???na neden olur.Buz uygulamas? üzere s?cak suta? torbas? da balk?y? hafifletmede ruhlu mümkün. Har akarsu torbas? veya ?l?k suyla ?slat?lm?? bir bez, vecal? bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?etir ve soy ak???n? art?r?r.Epsom tuzu, magnezyum sülfat